sELaMaT kN kAmi..(dlm library)

library..
tau x pe tu library..klo dlm bahase melay pggl perpustakaan..alaaa..tmpt yg byk buku tu..tp bkn kedai buku tau..nickname nye ktorg pggl lib jew..lib plg best aku g lib kt u..da la beso..ber'ekon' lak tu..ble masuk mcm msuk shopping mall..bertingkat2..ikhlas n tulus la aku cite..mmg cantek woo lib tu..tp 2la..aku jrg g sbb bz 'kot'..ble btol2 da urgent,bru aku g..yg aku nk cite ni bkn la pasal lib tu semata2..ad citer di sebaliknye..

********************

cmni...

lbh kurg cmni la
discussion room tu klo dr luar..
tp lawa ckt la..yg ni cm clas kt skola lak..

time tu aku bru blek dr penang..sampai u jew da kul1pm..ad discussion kul2pm..mmg letih r..tp d sbbkn sok nye aku ad presentation..aku gagah gak r g discussion..ktorg plan nk wt kt lib r..sbb ley gune discussion room..kt situ meja die cm meeting tau..pastu agak terpencil..ktorg amek port plg atas..tingkat 5..sunyi ckt..senang r ktorg nk huha huha..

*******************************

cerita bermula..

cmni la discussion room yg kt lib tu..
cume kusi tu kaler itam jew..

time tu aku ngn 3org lg dak group aku(yana,seha n ida) ngah syok2 practise wt meeting tok executive meeting soknye..ni tok subjek kos aku la..tbe2..perut aku memulas..time tu da kul4.40pm..nk xnk kne gak r p toilet..aku pn kuar r dr discussion room tok crk toilet..bukak jew pntu,aku perasan smthing..awat sunyi jew lib ni..lampu pn da padam..OMG..wat happen?? tanpa berlengah,aku pn serang r discussion room td balek..dgn muke cool aku ckp r..

"wey korg,awat lampu aras5 ni da tutup..mcm tggl kte jew"

seha: bese la tu..aras ni mmg owg jrg gune..tu yg dorg da tutup awal

yana: yekew..(sambil kuar tgk gak,aku pn follow gak kuar)..

tok pastikan lg..aku ngn yana turun tgkt4..asal gelap gak ni..turun lg tgkt3..pn same gak..dlm otak aku ni mmg da gler ni..trun lg tgkt2 tmpt ktorg daftar tok book discussion room..gelap jugak..usha2 office dorg..pn da gelap..

WAK LUU..lib ni mmg da tutup kew..ktorg nek blek gtau seha n ida..tok pastikn pe jd..ktorg bukak website lib nk tgk hr tu tutup kul bpe..UPENYE tutup kul4.30pm..pe lg..cpt2 la ktorg kemas2..tutup lampu blik tu..kunci..pastu blah r..pintu utama kt tgkt2.ktorg g tgkt dua..g kt pntu utama...mmg SAH..ktorg da terkunci..yg peliknye..besenye klo nk tutup lib,akn ad announcemnt gtau lib nk tutup..tp hr tu xd lak..

time tu aku rase mmg nk tergelak beb..rase cm lawak pn ad..ye r,time tu 4org kn..xd r cuak sgt..tp si ida ngn seha gelabah lak..yana pn jd gelabah..aku juz ley ckp..lek wey..

ktorg g kt meja reception,usha2 ne tau ad no yg ley ktorg kontek..pastu kol la sorg makcik ni..die kate smlm pn ad gak yg terkunci..die suh ktorg tggu..t die try kontek sape..

time tu ktorg punye la sengal+blur..bkn nk bukak lampu..p la duk dlm gelap..pastu,ad pkcik lak kol..die kate t ad guard akn dtg bukak..ktorg pn duk je la tggu lepak kt kusi empuk..seb bek 'ekon' dorg xtutup..tbe2..

seha: wey,npe lampu tgkt atas tbe2 terang..

ida: wey,aku dgr suare owg kt atas..

HOKALOH..dlm aty aku dak2 ni klo ye pn tkt..xyah la tego..xd lesen tol mulut tu..

yana: korg ni,ye pn xyh la tego..

aku mls nk lyn sgt..aku pusing2 lib tu..tbe2 nmpk suis lmpu..pasang la..wink3...terang suda..tp 2la...mane la guard ni..

HAMPIR SEJAM...

yeayyyy...abg guard da dtg..ktorg pn pe lg..terus la menyerbu ke pntu..tp punye la lembap die bukak sbb kunci tu byk sgt...tp xp..

LASTLY..

kami berjaya keluar dr situ...alhamdulillah..

conclusion:

1. g la lib ramai2 ye..klo pape jd,korg ramai2..
2. alert ye tutup kul bpe lib korg g tu .
3. kt fon tu save la no sape2 yg ad kaitan ngn lib korg g..
4. crk la port yg korg rase korg ley nmpk owg len gak time korg kt dlm lib tu..
5. mulut 2 bg lesen ckt..jgn ckp men lps jew..sbb lib ni keras gak tmpt nye..

total aku msuk library kt u ni = ad la xsampai 10kali...huahuahua...

sekian~terima kasih..

cAmNe aKu LeY kUrUs..

manusia ni kdg2 sllu rase xpuas aty ngn pe yg dorg miliki..straight 2 d'point r aku ckp..ad yg gemok pastu beria2 nk kurus..ad gak yg kurus pastu beria2 nk gemok lak..klo la lemak tu ley men blutut jew kt sape2..mst mslh ni xd kn..tp sbb xbole la ramai yg xpuas aty..

*******************

aku dulu bole la d katekn seorang yg agak2 chubby gak tp xgemok tau..myb sbb aku ni boley la d kategorikn wanita yg tggi..time tu aku mmg jenis sempoi..owg kate aku chubby kew,tembam kew,gemok kew..aku x heran pn..sbb aku tau time tu klo aku diet pn berat aku cmtu jew..klo mkn byk cmne pn..still cmtu gak..so,same jew..mmg perkataan diet lgsg xd r dlm kamus idup aku..da r kuat melantak..pastu mls senam lak tu..tdo jew kojew nye..tp berat aku cenggitu gak..xnaek x trun.

*******************

TIDO..mmg rutin r beb..mkn tdo..mmg da jd tabiat..ble owg tye jew wt pe..x mkn..mst tdo..xpn tgk cite..xpn maen game..SUKAN??..haha,..bkn aku la tu..tbe2 ad owg berkata2 kpd aku..

SI A: awak xle cmni..sukan tu penting tok kesihatan awak..mmg skrg ni awak sehat..t da tua cmne?..

AKU: npe?awak nk suh sy sukan kew?.nk sy kurus kew?..

SI A: bkn cmtu..sy suke awak yg skrg ni..tp klo kurus ckt pn sy suke gak..

AKU: mksudnye awak nk sy kurus la ek..

SI A: eh..bkn la..awak ngat sy ni jenis pndg rupe kew?.ni tok kebaikan awak..

time aku pk yg die nk aku kurus...padahal die nk aku sehat..time tu cm nekad nk kurg kn berat bdn..nk kurus la konon nye..bkn sbb nk sehat..

SI A ni mmg dak sukan..so aku tye la aku nk wt pe..die suh aku wt sit up 40 kali sehari. gler pe...mule2 aku wt..mmg xlarat beb..nek putus rase urat perut,urat kentut,urat pe lagi ntah..tp tu pn aku wt xsampai 40 kali..ad la dlm belas2 jew..aku ckp r kt die..mane larat..so,die suh aku wt 2round..1st round 20kali..2nd round 20kali..mmg sekse beb..tp nk kurus punye pasal..aku tabahkn aty gak..mmg berpeluh2 r..

HASILNYE...dlm mse seminggu kot..aku berjaye turun 0.5kg JEW...mmg hampeh..xberbaloi..rase da give up..

THEN, aku ckp kt diri aku..aku xmau da kurus..tp aku tuka motif senam aku dr nk kurus ke nk sehat..aku download r video senam robik..pastu,aku wt la kt blik..sambil tu sit up pn aku still wt gak..

BENEFIT yg aku rase ble peluh kuar byk ni..aku rase segar tau..mmg bdn rase sedap jew..sejak tu,aku rajin r arobik n sit up..ble penat,selere mkn pn cm xbpe tau..so,time tu aku da mule mkn pn ckt..

SEBULAN pastu..msuk bulan pose lak..mkn pn mmg terjage r..berat pn da trun 3kg..mmg bgge gak r..

selepas 3bulan...owg mule tegur aku da kurus..aku lak mane la perasan..aku tgk same jew..timbang punye timbang..upenye berat aku turun lg 5kg..total..8kg da..time tu bkn aku diet mkn sgt pn...tiap mse aku mkn..

pastu,ad something happen yg wt aku mkn hati..mmg time tu mkn pn xlalu..aku da stop senam..idup pn cm huru hara..berat aku pn makin hr mkin trun..sampai adik aku tego aku mcm mayat idup da..tp time tu tuhan jew yg tau cmne perasaan aku time tu..mmg down gler..sampai mkn pn kne pkse tau...

lame2,aku cm da bgun blek tok teruskn idup..mkn pn da xpyh owg pkse..tp still berat aku mkin trun..total penurunan da cecah 13kg..cuak gak da aku rase..aku mkn mmg xputus..

lastly..berat aku naek da 2kg skrg ni..OYEAHHH...

*******************

conclusion is:

1. jgn senam sbb nk kurus..tp tok kesihatan
2. jgn sesekali diet sampai xmkn sbb ia akn mengurangkn kadar metabolisma dlm bdn.[2 yg susah nk trun berat]
3. yg penting breakfst mmg WAJIB amik.[2 yg stok biskut tiger always ada dlm beg aku]
4. amalkn sarapan spt raja,lunch spt owg biase n dinner spt pengemis.[kdg2 je aku cmni]
5. jgn tahan2 nk mkn..mkn 2 bole tp dlm kuantiti yg sederhana.[tp klo da bese mkn sdrhana,t ble korg mkn byk rase cm terlalu kenyang..mule2 mmg susah nk kontrol mkn]
6. kwn la ngn owg yg xkuat mkn..t korg mst segan nk mkn byk..

stail aku..

breakfst >> xpenah tggl..paling cikai kul7.30 tu mkn biskut tiger..pastu t kul9.30 mst mkn nsik +        kopok lekor +nscfe ais..[class aku direct kn..2 yg breakfast balun habis]

lunch >> mkn kepek, or kacang, or pape jew la yg ringan [sbb ad class,xsempat nk p mkn]

               mkn nsik(cikit jew) tp lauk aku amek mmg xle blah..skly mkn dekat rm5 gak r..[time xd class]

dinner >>kue tiaw tomyam / bihun s'pore/ spagetti...kdg2 chicken chop..hehe

ACTLY...SUME OWG LEY JEW NK KURUS..X MUSTAHIL..aku pn skrg dlm proses naek kn blek berat aku..sbb da x ideal...

proses pengurusan..hehehe...

TP JGN JD CMNI TAU..

JGN OBSES SGT NK KURUS..XCUN PN KLO KEDING SGT..

k r,sampai cni jew..perut aku pn lapo..jp g nk p order bihun goreng s'pore tok dinner..

SEKIAN~TERIMA KASIH